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スマホ脳疲労による物忘れとその改善方法

スマホ脳疲労の増加とその影響

今日はスマートフォンの使い過ぎが引き起こす『スマホ脳疲労』について取り上げます。

物忘れが増え、仕事に支障が出ているという声が東京葛飾区の脳神経内科から報告されています。

スマホとの上手な付き合い方とその効果

スマホとの上手な付き合い方を学び、五感を積極的に刺激することで、早期に脳疲労の改善が見られたケースもあります。

専門家は、スマホの使い方を見直し、適切な利用を心がけることが重要だと話しています。

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