アンモニアと体臭の関係
肉や魚などを食べると腸の中でタンパク質などが分解されてアンモニアが作られます。
このアンモニアは通常は肝臓で無臭化無毒化されて排せつされるんですが、疲労やストレスで肝臓の機能が弱ってしまうと分解しきれずに血液中に流れ込んで、全身を巡って汗と一緒になって揮発してにおいとなって放出されるということなんです。
体臭対策としての生活習慣の見直し
対策としては生活習慣を見直すことが重要だといいます。
まずはストレスをためないバランスの良い食事、湯船に漬かってリラックスをする時間を作る、そして腸内環境を整える。
疲労臭は体が疲れていると出るため、こうした対策が大切だということです。
