猛暑と体調不良：意外な原因は腸内カビ
現在、暑さの影響で様々な体調不良が報告されています。
特に頭痛やお腹の調子が悪いと感じる方、もしかしたらその原因は腸にあるかもしれません。
都内にある心療内科では、ある男性が頭痛や気分の落ち込みなどを訴え、受診したところ、意外な原因が明らかになりました。
それは、お腹のカビとして知られるカンジダ菌による体調不良でした。
腸のバリア回復と猛暑対策：水分補給と食事の重要性
吉田さんのお気に入りはお米のミルク。
飲みやすくて続けられたといいます。
吉田さんは「今後もこうした腸カビを減らす食事を続ければ、3カ月ほどで腸のバリアが正常化に向かうとみられます。
一方、猛暑の影響で腸にダメージを与えるのはカビだけではありません。
猛暑による腸への影響として腸の砂漠化も心配されています。
これに対しては、水分補給と適切な食事が重要です。
」
