時事ニュース

腸の砂漠化とその対策

猛暑と腸の関係

暑さで疲れが取れない頭痛やおなかの調子が悪いそんな体調不良がある方もしかしたらその原因は腸にあるかもしれません。

腸を守るための食生活のポイント

今年の猛暑でダメージがたまっているかもしれない腸をおなかが緩くなる腸カビには和食中心の食事。

便秘が続く砂漠化にはヨーグルトの食べ方を工夫それぞれ腸のバリア機能を高める食生活が大切だということです。

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